Fitness & Water-Event

in Zusammenarbeit mit Kanto Sports

 

 

Programm:

 

10:00

Eingang Albthermen Bad Urach: Drink und kleiner Powersnack

10:30

Wir walken (Nordic-Walker ganz herzlich willkommen!) zum Bad Uracher Wasserfall.

11:00

Wir stehen vor einem atemberaubendes Naturschauspiel: Von unten sehen Sie, wie der Wasserfall zunächst 37 Meter in die Tiefe stürzt und dann in Kaskaden weiter ins Tal fließt. Wenn wir dann die steilen Stufen an der Seite des Wasserfalls langsam hinaufgehen, bekommen Sie immer wieder neue Eindrücke dieses Naturschauspiels. Oben auf der Hochwiese angekommen werden wir im Gras barfuß laufen. Sie werden nun nicht nur Ihre Körper-Intelligenz und Ihren Laufstil optimieren - Sie werden das Barfußlaufen ganz neu erleben! Anschließend gibt es ein kleines Picknick im Grünen.

14:00

Aqua-Fitness-Training mit Musik im Außenbecken (20 Min.)

14:40

Fitness-Menu im Kanto Sports-Restaurant ; anschließend Zeit zur freien Verfügung in der Albtherme

17:00

Die Wichtigkeit der Entspannung: LOS-ZU-LAS-SEN

Uwe Beck, sportlicher Leiter von Kanto Sports, erklärt Energie- und Power-Strategien: Explosivität durch gehirngesteuertes Training, Motivationstechniken

 

 

 

 

Im Preis inbegriffen sind:

• Tageseintritt Albthermen Bad Urach

• Geführte Walking- und Barfuss & Kneipp-Tour

• Picknick im Grünen

• Aqua-Fitness-Training im Außenbecken

• Fitness- Menu im Kanto Sports Restaurant

• Lockeres und leichtes Training mit Marcus Frank und Uwe Beck

 

 

 

Buchung:

Termin: 14.10.2019

Mindestteilnehmerzahl: 10

Preis: 65€ p.P.


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