Bewegung ist alles!


In a nutshell

 

Ein altes Sprichwort sagt, dass man ist, was man isst. In der Zeit von Fertiggerichten und industriell hergestellten Lebensmitteln sowie Stress im Alltag und wenig Zeit, vergisst man schnell einmal, dass unser Körper so leicht nicht vergisst, was wir zu uns nehmen.

Mein Tipp zu Weihnachten: Walnüsse